SISTEMA DEFENSIVO

É um conjunto de informações, estratégias, regulamentos usados para alcançar vantagem sobre o adversário, no que tange evitar ponto. Deve induzir o ataque a cometer erros de fundamentos, posicionamento e de leitura de jogo, além de criar armadilhas para recuperar a posse de bola. 

Assim como o sistema ofensivo, o sistema defensivo também é baseado em conceitos, que determinam como será a postura defensiva, a ajuda aos companheiros, a cobertura, rotação e o equilíbrio defensivo, bem como as armadilhas.

Antes de mais nada, devemos ler as defesas partindo do centro da quadra e indo em direção à linha de fundo do ataque. Temos a defesa individual, que pode ter algumas variações em relação à proximidade do adversário e à ajuda dos companheiros.

As defesas por zona são divididas em pares e ímpares, de acordo com o posicionamento da primeira linha defensiva.

Bem como as defesas mistas, que misturam defesa por zone, e defesa individual.

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DEFESA PAR

2-1-2

2-3

2-2-1

4-1

DEFESA ÍMPAR

3-2

1-3-1

1-2-2

3-1-1

1-1-3

DEFESA MISTA

Box and One

Diamante

Triângulo Dois

Linha e Três

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DEFESA INDIVIDUAL

É caracterizada por cada jogador ser responsável em defender um jogador da equipe adversária. O jogador de defesa deve ficar de costas para a cesta, entre esta e o adversário.

Deve-se manter a posição de expectativa, com os braços abertos na altura dos ombros para aumentar a área defensiva, a altura da cabeça deve ser mais baixa que a do adversário, ou a mais baixa possível mantendo o equilíbrio.

É importante forçar o adversário a sair da sua posição de conforto, forçando-o para as laterais da quadra quando este estiver com a bola em mãos,  atrapalhar os arremessos, mas sem saltar para não cair em fintas, e todo o tempo criar uma preocupação para o atacante.

FLUTUAÇÃO

Consiste em se afastar do jogador que você marca, indo em direção ao garrafão defensivo quando a bola está do lado contrário ao seu. Isso ajuda à diminuir espaços vazios no garrafão, e melhora o posicionamento para rebotes defensivos.

AJUDA

São ajustes feitos pelos jogadores que estão flutuando, deixando momentaneamente seus atacantes, quando o jogador que defende a bola é superado. Esse ajuste acontece para atrasar o ataque, o atleta que foi batido possa se recuperar.

ROTAÇÃO DEFENSIVA

São coberturas que um jogador faz ao outro, trocando o adversário que está defendendo, após uma infiltração do adversário.

Um atleta sai do seu marcador, para ajudar um companheiro, e fica neste jogador, confiando que um companheiro irá defender aquele que foi deixado.

ARMADILHA

São ações feitas por 2 ou mais jogadores de defesa, no jogador adversário que está com a posse da bola, afim de limitar as ações ofensivas dele.

Normalmente são realizadas nos cantos, ou próximo à linha do centro da quadra. Existem várias formas, com vários objetivos diferentes.

A segunda-feira é hoje. Comece agora!

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