HABILIDADES MOTORAS
São os principais alicerces para o desenvolvimento das habilidades esportivas específicas e dos movimentos mais complexos. Pode ser entendida como o ato ou tarefa, onde quase todo ato motor ou movimento pode ser considerado uma habilidade. São movimentos que devem ser aprendidos a fim de serem executados corretamente, como por exemplo, atirar, tocar piano ou dar um saque no tênis.
Requerem movimento voluntário de cabeça, corpo e/ou membros que tenham uma finalidade específica ou um objetivo a ser atingido. São elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida.
A aquisição de habilidades motoras depende de uma série de fatores, que poderão impulsionar ou limitar o desenvolvimento das formas complexas de movimento, ampliando ou limitando a aplicação do repertório de combinação.
Elas podem ser classificadas como:
TAMANHO DA MUSCULATURA PRINCIPAL REQUERIDA
HABILIDADE MOTORA GLOBAL
Requerem a utilização de grandes grupamentos musculares para que os objetivos sejam atingidos. São essas habilidades que permitirão o desenvolvimento específico das modalidades esportivas, e necessitam de menor precisão para serem executadas.
– Andar
– Rolar
– Pular
HABILIDADE MOTORA FINA
Requer controle de pequenos músculos para atingir o objetivo. Envolve coordenação entre olhos e mãos, além de um alto grão de precisão dos movimentos das mãos e dos dedos.
– Escrever
– Costurar
– Digitar em um teclado
Existe ainda um estado intermediário, que funciona com parte de cada uma dessas habilidades. Tem como musculaturas principais requeridas a grande e pequenos músculos.
– Arremessar uma bola de beisebol
– Atirar uma flecha no manejo do arco
– Dar uma tacada leve na bola de golfe
ESPECIFICIDADE NO INÍCIO E NO FINAL DAS AÇÕES
HABILIDADES MOTORAS CONTÍNUAS
Movimentos iniciais e finais arbitrários, movimentos repetitivos.
– Andar
– Nadar
– Dirigir um carro
HABILIDADES MOTORAS DISCRETAS
Movimentos iniciais e finais específicos, movimentos únicos.
– Acionar o interruptor de luz
– Bater em uma tecla do piano
– Pressionar o pedal da embreagem no carro
HABILIDADES MOTORAS SERIADAS
Séries contínuas de movimentos discretos.
– Tocar música no piano
– Escrever uma frase no teclado do computador
– Trocar marcha em câmbio manual
ESTABILIDADE DO MEIO AMBIENTE
HABILIDADES MOTORAS ABERTAS
Superfície de apoio, objeto e/ou outras pessoas em movimento.
– Dirigir um carro
– Recepcionar uma bola arremessada
– Andar em uma calçada cheia de pessoas
HABILIDADES MOTORAS FECHADAS
Superfície de apoio, objetos e/ou outras pessoas imóveis.
– Pegar uma xícara
– Abotoar uma camisa
– Arremessar um lance-livre no basquete
A segunda-feira é hoje. Comece agora!
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